上海咏春拳研习会由咏春拳传人朱挺先生创办。朱挺教练早年师从岑能亲传徒孙,佛山薛元生博士习练阮奇山岑能系咏春拳,悉得岑能系咏春精髓。后又随李恒昌先生深造叶问系咏春拳,使其咏春拳法兼诸家之长。
上海咏春研习会首先从基本功和散式入手,使学员初步掌握其形和正确的练功方式;其次通过对练使学员掌握咏春拳各散式的攻防技术,攻防的时机,使学员达到可以离手搏击的状态;再次,进行黐手阶段的训练,使学员得到肢体的感应和正确的反应训练,达到快速过手的阶段;Zui后学习标指,练习整劲以及木人桩法,达到无师无对手,镜与桩中求的自我提高阶段。
目前上海咏春拳研习会在上海开设有私教小班、教练班、普及班、特训班等教学课程来满足咏春拳研习者的学习要求。